为深入落实“健康第一”教育理念，进一步加强研究生心理健康教育，提升师生心理育人能力，4月1日，研究生处特邀苏州大学大学生心理健康教育研究中心专职心理咨询师及督导师刘稚颖副教授开展研究生心理健康专题讲座。讲座聚焦研究生群体在学业适应、人际交往、导学关系及情绪管理等方面的现实困惑，通过案例剖析与互动答疑，为师生提供了专业指导。
针对跨专业学生学业压力大、人际困扰等问题，刘教授强调认知重构与环境支持的重要性，建议学生接纳自身节奏，主动寻求导师、同门及辅导员的帮助。对于疑似抑郁、焦虑的同学，他呼吁破除“病耻感”，鼓励及时就医，明确同学间“陪伴不评判、危机必上报”的帮扶边界。在导学关系方面，刘教授指出，导师与学生需建立有效沟通，辅导员应发挥桥梁作用，在学业要求与学生心理承受力之间寻求平衡。
此次讲座为师生提供了实用的心理调适方法，为构建健康和谐的研途环境奠定了坚实基础。研究生处将进一步推动心理健康工作深度融入“四全育人”格局，合力攻坚、协同发力，用心用情用力护航研究生身心健康。
